あなたは最近、こんな悩みを抱えていませんか？
「どうしてこんなに疲れが取れないの？」と感じる毎日。
季節の変わり目や忙しい時期になると、体調が崩れがち。
心の中では、「何かが足りない気がする」と漠然とした不安や孤独感がよぎる…。
それらを何とかしたいと思いながら、日々の忙しさに追われ、自分のケアを後回しにしてしまう。
でも、それは無理もないこと。
仕事や家庭、育児で忙しいと、自分自身のケアを考える余裕を持つのは簡単なことではないですよね。
そもそも、私たちは心と体の「整え方」を学校や職場で習うことなんてありませんよね。
そのためにお伝えしているのが「風水薬膳®基礎講座1」。
東洋医学と四柱推命を活用して
自分の性格や体質を知り、自分に合ったケア方法をお伝えしています。
今回は青森県・八戸市にて、開催です。
そもそも風水薬膳®とは・・・
日本漢方薬膳協会の代表理事である、堀ママこと、堀江昭佳さんが
四柱推命（命）と漢方（証）を組み合わせた
「命証合診（めいしょうごうしん）」を、現代のライフスタイルに取り入れやすい形で蘇らせたものです。
この考え方は、現在でも台湾や香港で生活に活かされています。
講座は、対面形式で5時間半の集中学習！！
少人数制でお伝えしています。
●自分と向き合うワーク
●命式の読み方（生年月日から自分を知る）
●五行の体質について
●自分の体質に合った食事法
●日々の養生法
復習用にテキストもあるので、自宅でいつでも振り返ることができます。
①受講しようと思ったキッカケは？
自分の心と体のことを知りたいと思ったから
本当の自分がよくわからなかったから
②ご感想、印象に残っていること、これからどんな自分でいられそうですか？
自分の中にある、いろいろな感情や性質、本当の自分に気づけたと思います。
見ないふりをしていたところがあるんだな、と感じました。
自分のことがあまり好きじゃなかったけど、本質を知ることで、自分はこれでいいんだと思えました。
③ここから、まず、どんなことを実践してみたいですか？
インプットするばかりが多かったので、少しずつアウトプットすることにも挑戦したいです
薬膳のことに関しても学びたいと思いました。
④どのような方に、風水薬膳®基礎講座を進めたいですか？
自分の心と体に関心のある友人
①受講しようと思ったキッカケは？
心身の不調
②ご感想、印象に残っていること、これからどんな自分でいられそうですか？
不調に思っていた色々な事が、自分の巡りの上でのことだったり自分のタイプを知ることで、気持ちが楽になり、参加して本当に良かったです。
③ここから、まず、どんなことを実践してみたいですか？
完全呼吸の実践で最初は1日に1回でもリラックスする時間をつくる
五行の体質を参考に食をもう一度考え直したいです
④どのような方に、風水薬膳®基礎講座を進めたいですか？
自分と同じように、心と体のバランスに悩んでいる方。
・初めての方 22,000円（税込）
・再受講 6,000円（税込）
最後にわたしのことになりますが、
わたしは、2017年、体調を崩したことがキッカケで、ぐるぐると家の中で悩んでました。
そんな時に風水薬膳®の存在を知り、基礎講座1を仙台で学びました。
ここから私の人生がまるっと変わっていきました。
（はじめて受講したとき）
生年月日から「わたし」を知ったことで
まわりからはしっかりしてるように見られる自分
一つの場所、職場に長くいれない自分
そんな自分をマイナスに思い、ずっとダメ出ししていた心の部分を、大事な存在として思えるようになりました。
私と一緒に、新しい自分を見つける第一歩を踏み出しませんか？
お待ちしています。
